ブログ 砂糖、植物油、グルテン、乳製品をやめた食事と体調とは
5月から大好きな麺類、パン、菓子、チーズetcをやめる食生活をなんとか続けています。どうして、あれほどよく食べていた食品をやめることができたのか？今日は、どんな工夫をしているのか？について書きたいと思います。食事を切り替えたタイミングは、...
Happy Life Creator マイ
ブログ ブログ 植物油・グルテン・乳製品・砂糖をやめたら、肌と髪が綺麗になって、体調も良くなった話！
体に良いとされている亜麻仁油、ココナッツオイルを含め植物油の悪影響、日本人の昔ながらの食事による体調改善について体験談と学びを記事にしました。
肌荒れ、髪質改善ができた体験談です。
ブログ 「ブチ抜く力」を読んで、改めて決めたこと
前回、達成したい目的や夢を叶えるために、事柄を３つに絞り、優先順位を決めて取り組むと書きました。しかし、今、一番優先順位が高いことは楽しいことではなく、早くやり遂げたいことなので、１点集中しないと、集中力が続かないと自覚しました。そんな折...
ブログ 自分の理想を叶えるための日々の習慣について
こんにちは。HappyLifeCreatorのマイです。今日は、習慣化している事で効果を感じていること、自分の理想などについて書きたいと思います。自分の理想や夢を実現する方法論に興味のある方の参考にしていただけたら幸いです。
ルーテ...
ブログ 大丈夫！心にしだがって自分らしく楽しく生きよう！インド旅行の体感をシェア
こんにちは！ Happy Life Creatorのマイです。先日、自分の誕生日プレゼントとして事業家主催の贅沢なインド旅行に参加しました。そこで、今日はインドの旅で体感したことから生き方について、今感じていることをシェアします。お金が...
ブログ ゼロからビジネスモデルの構築を体験できるStartUpWeekendに参加してみた！
こんにちは。Happy Life Creatorのマイです。今日は、和歌山で開催されたStartupWeekend（以下、SW）に参加した気付きについて紹介します。この記事はこんな人に役立つ情報です。
・起業したい！と熱い想いがあ...
ブログ ブログ再スタート！
こんにちは！ おしゃれ番長♪まい 改めまして、Happy Life Creatorのまいです。
長らく、おそらく2年くらいブログを更新していませんでしたが、学び、経験をアウトプットしたくなったのでまた再開しようと思います。
週...
ブログ くせ毛の悩み解消！ 湯シャンで美しい髪になる方法とは！
捻転毛で乾燥毛の私は、以前書いた記事で紹介した方法で縮毛矯正を卒業しました。しかし、ケアに時間がかかる、ストレートアイロンで髪も痛みがちという課題がありました。そして、9月下旬から肌断食を始めたきっかけで、肌に何も付けない方が綺麗になるな...
本 アドラー心理学から不安・自信喪失の原因を分析し、解決法を紹介！
年始にアドラー心理学の名著の２冊を再読しました。再読した理由は、他者との関わりに希薄さを感じ不安になったこと。好きなことを仕事にしたいという考えが利己的ではないか？ など自分の状況や価値観を見定めたかったからです。結論、私が対人関係におい...
旅行 伊勢志摩 旅行【観光編】伊勢神宮 内宮参拝
元旦のお参りのように伊勢神宮では毎月1日に参拝する朔日参り、おかげ横丁の朝市、赤福の朔日餅、朝粥について紹介。伊勢のお土産や郷土料理の伊勢うどんについても案内しています。