ブログ 小麦、砂糖、乳製品、植物油をやめて３ヶ月経過した現在と四毒のやめ方について
四毒と言われる小麦、砂糖、乳製品、植物油を2024/5/26から辞めて３ヶ月以上経ちました。この間に菓子（和菓子・チョコレート）を合計6回、パスタ1回、そうめん1回食べたので、完全ではありませんが、四毒を摂らないことが普通となったので、パ...
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ブログ 植物油・グルテン・乳製品・砂糖をやめたら、肌と髪が綺麗になって、体調も良くなった話！
体に良いとされている亜麻仁油、ココナッツオイルを含め植物油の悪影響、日本人の昔ながらの食事による体調改善について体験談と学びを記事にしました。
肌荒れ、髪質改善ができた体験談です。
料理・スイーツ グルメリポート＠芦屋 和食カフェ「come come」 チョコレート専門店「ICHIJI」
今日は、JR芦屋駅から徒歩5分圏内の和食カフェ「COME COME」とチョコレート専門店「ICHIJI」を紹介します。
どちらも品質良く、リーズナブルで満足度の高いお店です。情報量は少ないかもしれませんが、良かったら、参考にし...