ブログ 久しぶりスイーツを食べたら、体に変化が！ 砂糖を摂った時の体の影響について 春から砂糖（甘い物）、小麦粉、乳製品、植物油の四毒を辞めていましたが、久々にしっかりとスイーツを食べてしまったので、その結果について紹介します。 体感！ 甘いものを食べたら、体に変化が！ 先日、和菓子（大福系）を３つも寝る前に... 2024.10.02 ブログ健康・美容
ブログ 小麦、砂糖、乳製品、植物油をやめて３ヶ月経過した現在と四毒のやめ方について 四毒と言われる小麦、砂糖、乳製品、植物油を2024/5/26から辞めて３ヶ月以上経ちました。この間に菓子（和菓子・チョコレート）を合計6回、パスタ1回、そうめん1回食べたので、完全ではありませんが、四毒を摂らないことが普通となったので、パ... 2024.09.13 ブログマイダイヤリー健康・美容
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