ブログ 砂糖、植物油、グルテン、乳製品をやめた食事と体調とは 5月から大好きな麺類、パン、菓子、チーズetcをやめる食生活をなんとか続けています。どうして、あれほどよく食べていた食品をやめることができたのか?今日は、どんな工夫をしているのか?について書きたいと思います。食事を切り替えたタイミングは、... 2024.06.15 ブログ健康・美容
ブログ くせ毛の悩み解消! 湯シャンで美しい髪になる方法とは! 捻転毛で乾燥毛の私は、以前書いた記事で紹介した方法で縮毛矯正を卒業しました。しかし、ケアに時間がかかる、ストレートアイロンで髪も痛みがちという課題がありました。そして、9月下旬から肌断食を始めたきっかけで、肌に何も付けない方が綺麗になるな... 2022.02.01 ブログ健康・美容