ブログ 砂糖、植物油、グルテン、乳製品をやめた食事と体調とは 5月から大好きな麺類、パン、菓子、チーズetcをやめる食生活をなんとか続けています。どうして、あれほどよく食べていた食品をやめることができたのか？今日は、どんな工夫をしているのか？について書きたいと思います。食事を切り替えたタイミングは、... 2024.06.15 ブログ健康・美容
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